Moje programy
Na cestě ke klidu v těle i na kůži
je cesta, kterou si musí každý projít sám.
Já na ní ale můžu být – a ráda budu – tvým průvodcem.
Každý je v jiné fázi.
Někdo je na začátku a potřebuje se hlavně zorientovat.
Jiný už ví, že chce jít hlouběji – a s podporou.
Proto nabízím několik možností, jak můžu pomáhat.
Ne proto, abys musel/a vybírat hned,
ale aby bylo možné najít cestu, která dává smysl právě tobě –
v klidu a bez stresu.
Kdybych tyto informace měla před padesáti lety,
nemusela bych procházet velmi nepříjemnou léčbou bez konce.
Stačí jeden malý krok.
Úvodní rozhovor zdarma (30 minut)
Prvním krokem je vždy nezávazný úvodní rozhovor.
Slouží k tomu, abychom se seznámili, podívali se na tvou situaci a společně zjistili, zda a jak ti mohu být nápomocná.
Rozhovor probíhá online, trvá přibližně 30 minut a je zcela zdarma.
Nejde o terapii ani detailní řešení, ale o první zorientování se a nastavení další cesty. Abychom měli představu kudy se vydat a kolik nás čeká úkolů
Jaké jsou možnosti
Níže najdeš přehled programů, které nabízím.
Vždy začínám úvodním rozhovorem, který je pro každého klienta zdarma. Projdi si programy ať máš představu, který program by mohl být pro tebe. Lidé s lupénkou většinou začínají programem č. 2 „Cesta ke klidné kůži“, který je nejčastější volbou při dlouhodobějších potížích.
Program č. 1 Klidný začátek
Jemný první krok, když potřebuješ hlavně klid a orientaci
Krátký čtyřtýdenní program pro chvíle, kdy je kolem tebe příliš mnoho informací, únavy a nejistoty. Pomůže ti zorientovat se, pochopit základní souvislosti a vytvořit jednoduchou strukturu, která přinese úlevu a klid.
Co program obsahuje:
-
vstupní osobní konzultaci
-
základní orientaci v souvislostech (tělo, mysl, návyky)
-
jednoduchý plán na 4 týdny
-
až 60 minut zpětné vazby (najednou nebo po částech)
🎁 Bonus:
-
doporučený denní režim pro zklidnění těla (PDF)
- doporučený jídelníček (bez extrémů a zákazů)
Cena: 3 200,-Kč
👉 Vhodné jako první krok nebo navazující fáze po úvodním rozhovoru.
Program č.2 Cesta ke klidné kůži
Nejčastější volba: nejvíc využívaný program při dlouhodobých kožních potížích
Osm týdnů podpory, struktury a lidského provázení pro ty, kteří už nechtějí se svým tělem bojovat, ale začít mu rozumět. Program kombinuje skupinová setkání s osobním přístupem a pomáhá zavádět změny, které jsou udržitelné v běžném životě.
Co program obsahuje:
-
osobní konzultaci 1:1 v délce 120 min
-
pravidelná online setkání ve skupině
-
postupnou práci s návyky, péčí a životním rytmem
-
soukromý prostor pro sdílení a otázky
-
podporu v bezpečné a respektující skupině
🎁Bonus:
-
doporučený jídelníček (bez extrémů a zákazů)
-
e-book Jak přestat bojovat se svým tělem
-
základní podpůrná probiotická kůra
Cena: 8900,-Kč
👉 Do programu se vstupuje vždy po úvodním rozhovoru zdarma.
Program č.3 Individuální podpora 1:1
Pro citlivé situace a potřebu osobního přístupu
12 týdnů Individuální online spolupráce pro ty, kteří procházejí náročným obdobím a skupinová forma pro ně není vhodná. Nabízí maximální pozornost, osobní tempo a citlivé ladění doporučení.
Co program obsahuje:
-
pravidelné individuální online konzultace 1:1
-
průběžnou podporu a ladění podle aktuální situace
-
individuální doporučení v oblasti návyků, péče a životního rytmu
🎁 Bonusy:
-
osobní denní režim na míru (strava, pohyb, návyky)
-
e-book s podpůrnými materiály
-
laboratorní test střevního mikrobiomu
-
podpůrná probiotická kůra Pro
Cena: 18 200,-Kč
👉 Kapacitně omezená spolupráce.
Program č.4 Dlouhodobý klid (VIP)
Hloubková a dlouhodobá individuální spolupráce
24 týdnů pro ty, kteří chtějí jít opravdu do hloubky a mít dlouhodobou podporu krok za krokem. VIP spolupráce nabízí maximální prostor, kontinuitu a citlivé vedení.
Co program obsahuje:
-
24 týdnů individuálního provázení 1:1
-
kontinuální práci s návyky a životním rytmem
-
hlubší propojení těla, psychiky a vnitřního prostředí
-
maximální prostor pro tvůj příběh
🎁 Bonusy VIP:
-
laboratorní test střevního mikrobiomu
-
probiotika na míru dle výsledků testu
-
osobní jídelníček laděný na tvé potřeby
- kniha bez lupenky s Jarmilou
Cena: 32 000,-Kč
👉 Velmi omezený počet míst, objednat jde vždy až po osobním rozhovoru.
Pokud si nejsi jistý/á, který program je pro tebe vhodný, prvním krokem je vždy úvodní rozhovor zdarma. Společně se v klidu podíváme, co dává smysl právě teď.
Pokud se potřebuješ na něco zeprat dřív než si rezervuješ rozhovor zdarma můžeš navštívit Časté Dotazy