Objevte Harmonii ve Svém Životě
Cesta k harmonii - inspirace pro zdraví a rovnováhu
Prozkoumej nové způsoby, jak dosáhnout vnitřního klidu a radosti s My Harmony Way.
O Blogu Cesta k Harmonii
Blog Cesta v harmonii nabízí inspiraci a zkušenosti o rovnováze těla a mysli, zdraví, životním rytmu a citlivém přístupu ke kůži. Prostor pro klid, porozumění a vědomější způsob života bez tlaku a univerzálních návodů.
Přečti si nejnovější příspěvky
Mikrobiom v těhotenství: jak střevní bakterie ovlivňují imunitu a plodnost
Mikrobiom neničí jen antibiotika. Pravda, o které se málo mluví
Mikrobiom není ovlivňován pouze antibiotiky. Řada běžně užívaných léků, jako jsou léky na pálení žáhy, cukrovku, cholesterol či psychiku, může zásadně měnit složení střevních bakterií. Některé léčivé přípravky mikrobiom podporují, jiné ho dlouhodobě narušují a...
Čas je ta nejdražší měna. A my s ní často plýtváme.
Možná jste to už někdy slyšeli – „Nechci nic platit, abych mohl začít.“A já si vždy říkám: Ale vy už platíte. Každý jeden den.Platíme tou nejdražší měnou, kterou máme: časem.A ten – na rozdíl od peněz – nejde nikdy vrátit.Platíme časem. Každý den. Každý měsíc. Každý...
Když imunitní systém tančí na hraně
Ve chvíli, kdy se mnoho z nás potýká s chronickými obtížemi jako jsou Lupénka (psoriáza) či Ekzém, začínají se stále častěji objevovat otázky: Proč právě já? Co mohu změnit? A je vůbec možné zajít za hranici běžného potírání příznaků k příčině? Odborníci nás dnes...
Váš pes je váš mikrobiomový parťák: Co si ze společného života odnášíte (kromě lásky)?
Máte doma chlupatého parťáka, který vás vítá vrtícím ocáskem, spí vám u nohou… a občas vám i „nenápadně“ ujídá svačinu? Možná vás překvapí, že toho spolu sdílíte mnohem víc než jen domácnost a emoce. Ano, mluvíme o mikrobiomu – neviditelné armádě bakterií, která...
MyHarmonyWay – příběh zakladatelky
Představ si, že po letech utrpení s chronickým onemocněním konečně najdeš řešení, které ti vrátí zdraví. Co uděláš potom? Pro zakladatelku MyHarmonyWay byla odpověď jasná - podělit se o svou cestu s ostatními. Její příběh není jen o osobní transformaci, ale o...
Adamův příběh: Cesta z lupénkového pekla k novému životu: Adamův skutečný příběh uzdravení
Lupénka dokáže během krátké chvíle proměnit život v nekončící boj. Své o tom ví i Adam, kterému byla tato nemoc diagnostikována už v devatenácti letech. Zpočátku šlo o malé projevy, které nezasahovaly do jeho života tak výrazně. Jenže v polovině loňského roku přišla...
Od ekzému k zdravé kůži: Proč je obnova střevního mikrobiomu klíčem k vyřešení kožních problémů
Představ si, že tvoje kůže je zrcadlem toho, co se děje uvnitř tvého těla. Když se potýkáš s ekzémem, lupénkou nebo akné, možná jsi už vyzkoušel desítky krémů a mastí, ale úleva byla jen dočasná. Co když ti řeknu, že klíč k trvale zdravé kůži neleží na povrchu, ale...
Kolikrát jsem v životě slyšel/a: „Buď realistická.“
Kolikrát jsem v životě slyšela: „Buď realistická.“ Jenže časem jsem pochopila, že realismus je často jen jiný název pro strach z růstu.Když lidé říkají „buď realistický“, většinou tím myslí: „Nepřekračuj hranice, zůstaň tam, kde tě máme rádi – v bezpečí, v jistotě, v...
Světový den duševního zdraví
Každoročně 10. října si celý svět připomíná Světový den duševního zdraví, který vyhlásila Světová federace pro duševní zdraví (WFMH). Cílem tohoto dne je otevřít diskusi o psychickém zdraví, odbourávat předsudky a zdůrazňovat, že péče o duši je stejně důležitá jako...
Připoj se k mojí harmonické cestě
Zůstaň v obraze s nejnovějšími tipy a inspirací pro zdraví a harmonii. Přihlas se k odběru a objevuj nové možnosti pro lepší život.