Když imunitní systém tančí na hraně

Ve chvíli, kdy se mnoho z nás potýká s chronickými obtížemi jako jsou Lupénka (psoriáza) či Ekzém, začínají se stále častěji objevovat otázky: Proč právě já? Co mohu změnit? A je vůbec možné zajít za hranici běžného potírání příznaků k příčině? Odborníci nás dnes...

MyHarmonyWay – příběh zakladatelky

Představ si, že po letech utrpení s chronickým onemocněním konečně najdeš řešení, které ti vrátí zdraví. Co uděláš potom? Pro zakladatelku MyHarmonyWay byla odpověď jasná - podělit se o svou cestu s ostatními. Její příběh není jen o osobní transformaci, ale o...

Adamův příběh: Cesta z lupénkového pekla k novému životu: Adamův skutečný příběh uzdravení

Lupénka dokáže během krátké chvíle proměnit život v nekončící boj. Své o tom ví i Adam, kterému byla tato nemoc diagnostikována už v devatenácti letech. Zpočátku šlo o malé projevy, které nezasahovaly do jeho života tak výrazně. Jenže v polovině loňského roku přišla...

Od ekzému k zdravé kůži: Proč je obnova střevního mikrobiomu klíčem k vyřešení kožních problémů

Představ si, že tvoje kůže je zrcadlem toho, co se děje uvnitř tvého těla. Když se potýkáš s ekzémem, lupénkou nebo akné, možná jsi už vyzkoušel desítky krémů a mastí, ale úleva byla jen dočasná. Co když ti řeknu, že klíč k trvale zdravé kůži neleží na povrchu, ale...

Kolikrát jsem v životě slyšel/a: „Buď realistická.“

Kolikrát jsem v životě slyšela: „Buď realistická.“ Jenže časem jsem pochopila, že realismus je často jen jiný název pro strach z růstu.Když lidé říkají „buď realistický“, většinou tím myslí: „Nepřekračuj hranice, zůstaň tam, kde tě máme rádi – v bezpečí, v jistotě, v...

Světový den duševního zdraví

Každoročně 10. října si celý svět připomíná Světový den duševního zdraví, který vyhlásila Světová federace pro duševní zdraví (WFMH). Cílem tohoto dne je otevřít diskusi o psychickém zdraví, odbourávat předsudky a zdůrazňovat, že péče o duši je stejně důležitá jako...

Váš pes je váš mikrobiomový parťák: Co si ze společného života odnášíte (kromě lásky)?

Zdravé tělo

Máte doma chlupatého parťáka, který vás vítá vrtícím ocáskem, spí vám u nohou… a občas vám i „nenápadně“ ujídá svačinu? 
Možná vás překvapí, že toho spolu sdílíte mnohem víc než jen domácnost a emoce.

Ano, mluvíme o mikrobiomu – neviditelné armádě bakterií, která ovlivňuje naše zdraví, imunitu i náladu. A váš pes je v tomhle ohledu opravdu mikrobiomový král.

Pes a člověk – překvapivě podobná mikrobiální dvojka

Vědecké studie potvrzují, že lidé žijící se psy mají podobnější složení střevního i kožního mikrobiomu než lidé, kteří mazlíčky nemají.
Co je na tom nejzajímavější?

Psí mikrobiom se podobá tomu lidskému více než mikrobiom prasete nebo myši.
A to z něj dělá jedinečného „učitele“ naší imunity.

Děti a psi: méně alergií, silnější imunita

Pes není jen nejlepší přítel člověka – je i nejlepší přítel dětské imunity.

Děti vyrůstající se psy mívají:

  • bohatší střevní mikrobiom

  • nižší výskyt alergií

  • odolnější imunitní systém

Proč?
Protože pes dítě přirozeně vystavuje rozmanitým mikroorganismům, které učí imunitu pracovat, ne přehnaně reagovat.

Jak zdraví psa ovlivňuje vaše zdraví?

Teď to nejzajímavější:
Některé změny v mikrobiomu psa – například změna stravy nebo podávání probiotik – mohou nepřímo ovlivnit i mikrobiom jeho majitele.

Co se stane, když:

  • pes jí kvalitně → mívá zdravější mikrobiom

  • pes dostává správná probiotika → snižuje se jeho zánět a zlepšuje imunita

  • pes má rozmanitější bakterie → rozmanitější mikroby sdílí i s vámi

A vy tak získáváte nenápadný bonus – mikrobiální pestrost, která může podpořit:

  • trávení

  • imunitní rovnováhu

  • psychickou pohodu

A teď trocha praxe z terénu

Dělali jsme malý „experiment“:
Vzali jsme vzorky z psího čumáku před a po venčení.

Výsledek?

Po procházce byl čumák doslova plný fekálních bakterií z očuchaných bobků.
Hypotéza potvrzena.
Takže pejsky milujte… ale po venčení je úplná pusinka možná lepší jen z dálky

Pes vám dává víc, než si myslíte

Kromě lásky, věrnosti a každodenní radosti vám váš chlupáč předává ještě něco:

Neviditelné mikroby, které mohou posílit vaše zdraví.
A to je dar, který jen tak někdo nemá.