Když imunitní systém tančí na hraně

Ve chvíli, kdy se mnoho z nás potýká s chronickými obtížemi jako jsou Lupénka (psoriáza) či Ekzém, začínají se stále častěji objevovat otázky: Proč právě já? Co mohu změnit? A je vůbec možné zajít za hranici běžného potírání příznaků k příčině? Odborníci nás dnes...

Váš pes je váš mikrobiomový parťák: Co si ze společného života odnášíte (kromě lásky)?

Máte doma chlupatého parťáka, který vás vítá vrtícím ocáskem, spí vám u nohou… a občas vám i „nenápadně“ ujídá svačinu? Možná vás překvapí, že toho spolu sdílíte mnohem víc než jen domácnost a emoce. Ano, mluvíme o mikrobiomu – neviditelné armádě bakterií, která...

MyHarmonyWay – příběh zakladatelky

Představ si, že po letech utrpení s chronickým onemocněním konečně najdeš řešení, které ti vrátí zdraví. Co uděláš potom? Pro zakladatelku MyHarmonyWay byla odpověď jasná - podělit se o svou cestu s ostatními. Její příběh není jen o osobní transformaci, ale o...

Adamův příběh: Cesta z lupénkového pekla k novému životu: Adamův skutečný příběh uzdravení

Lupénka dokáže během krátké chvíle proměnit život v nekončící boj. Své o tom ví i Adam, kterému byla tato nemoc diagnostikována už v devatenácti letech. Zpočátku šlo o malé projevy, které nezasahovaly do jeho života tak výrazně. Jenže v polovině loňského roku přišla...

Od ekzému k zdravé kůži: Proč je obnova střevního mikrobiomu klíčem k vyřešení kožních problémů

Představ si, že tvoje kůže je zrcadlem toho, co se děje uvnitř tvého těla. Když se potýkáš s ekzémem, lupénkou nebo akné, možná jsi už vyzkoušel desítky krémů a mastí, ale úleva byla jen dočasná. Co když ti řeknu, že klíč k trvale zdravé kůži neleží na povrchu, ale...

Světový den duševního zdraví

Každoročně 10. října si celý svět připomíná Světový den duševního zdraví, který vyhlásila Světová federace pro duševní zdraví (WFMH). Cílem tohoto dne je otevřít diskusi o psychickém zdraví, odbourávat předsudky a zdůrazňovat, že péče o duši je stejně důležitá jako...

Kolikrát jsem v životě slyšel/a: „Buď realistická.“

Sdílená cesta

Kolikrát jsem v životě slyšela: „Buď realistická.“

Jenže časem jsem pochopila, že realismus je často jen jiný název pro strach z růstu.
Když lidé říkají „buď realistický“, většinou tím myslí: „Nepřekračuj hranice, zůstaň tam, kde tě máme rádi – v bezpečí, v jistotě, v průměru.“
Ale život mimo tyto hranice začíná právě tam, kde se rozhodneš důvěřovat sobě víc než okolí.

A tak jsem se rozhodla nebýt realistická – ale odvážná.

Cesta, která začala v srdci

Když jsem začala tvořit My Harmonie Way, nebyl to jen další projekt.
Byla to vnitřní proměna.
Nešlo jen o zdraví těla, ale o zdraví duše.
O odvahu dělat věci jinak – naslouchat tělu, intuici, a přestat potlačovat to, co uvnitř volá po změně.

Uvědomila jsem si, že harmonie neznamená dokonalost.
Je to rovnováha mezi rozumem a srdcem, klidem a činem, dáním a přijímáním.
Je to schopnost cítit, kdy je čas jednat – a kdy je čas jen být.

Když sny nejsou „příliš“

Vyrůstala jsem v době, kdy se sny měly držet při zemi.
„Nebuď blázen,“ říkali.
Jenže právě ti, které svět nazývá „blázny“, často mění svět.
Protože sní víc, věří víc, riskují víc.

Ať už jde o zdraví, vztahy nebo byznys, vždy se najdou hlasy, které ti budou říkat, že tvé cíle jsou nerealistické.
Ale jen ty sama víš, co tě volá.
A jen ty můžeš udělat ten první krok – klidně s motýly v břiše – po své harmonické cestě.

Možná právě teď…

Možná právě teď stojíš na křižovatce.
Rozum ti šeptá „zůstaň“, ale srdce ti křičí „běž“.
A to je okamžik, kdy se rodí odvaha.
Ne ve chvíli, kdy máš jistotu, ale když ji nemáš – a přesto vykročíš.

Odvaha není absence strachu.
Je to rozhodnutí jít dál i přes něj.

My Harmonie Way – cesta, která spojuje

Tento projekt je pro mě víc než značka.
Je to způsob života.
Cesta, která propojuje zdraví, vnitřní rovnováhu a víru v to, že sny mají smysl.

Proto říkám:
💚 Neomezuj se tím, co je „realistické“.
💚 Naslouchej tomu, co v tobě hoří.
💚 A vykroč – klidně s motýly v břiše – po své harmonické cestě.